捻挫や肉離れなどの傷が治ったと言われたけれど、まだ痛い。 そんな経験はありませんか。これは傷の痛みと緊張の痛みが別だから起こることなんです。足をひねったり、肉離れをおこすとキズが出来るわけですが、キズ自体の痛みと、二次的にキズの痛みで周りが緊張して発生する緊張の痛みがあります。通常キズは程度にもよりますが、数週間で治る...

腰や肩の痛み、辛いですよね。 そんな痛みによく利用されている湿布ですが、湿布とはいえ薬です。 よく考えて使ったほうがいいのかもしれません。 湿布は大きく分けると冷湿布と温湿布があります。 主に筋肉の緊張を和らげる目的で使われるほか、打撲や捻挫、肉離れなど外傷の治療のために使われることも。 湿布というと軽く見られがちです...