新刊「痛みの正体を知れば、腰痛は治せる」発売中です

書籍発売中

令和元年7月2日に拙著
「痛みの正体を知れば、腰痛は治せる-くつがえった腰痛の常識-」が全国の書店で発売開始されました。

早速読んだ方から症状が軽くなったと、嬉しい報告を受けました。

腰痛の常識として、正しいものは次のうちどれでしょう？

☑腰痛になったら安静にする
☑老化や骨の変形で痛みが起きる
☑画像検査で痛みの原因が分かる
☑椎間板ヘルニアで神経が圧迫されると腰痛になる

答えは書籍の中にあります。

目次

プロローグ　腰痛の正体に迫る
第一章　腰痛は何故治りにくいのか
第二章　痛みの「過去の常識」を捨てよう！
第三章　痛みをすみやかに緩和する施術法
第四章　「痛み知識」のアップデート
第五章　筋肉が原因となっている痛みへの対処法

最新の痛み研究・理論、治療法から潜在意識にアプローチするセルフケアまで

痛みの読書療法にお使いいただければ幸いです＾＾

読書療法の勧め

近年、痛みに対する教育の重要性が高まっています。

痛みを知る、ということですね。

このブログでもとりあげましたが、オーストラリアのビクトリア州で行われた「腰痛に屈するな」のキャンペーンの成果は目を見張る物があり、腰痛による労災申請件数15％減、腰痛にかかる医療費の20％削減に成功しています。※1、2

また、アメリカの研究では読書療法により、読了後1週間で52％の方が改善しただけでなく、9ヶ月後、18ヶ月後もさらに痛みが改善し続けたといいます。※3

日本でもNHKスペシャル「腰痛治療革命」において、痛み教育の重要性が認知されたかと思いますが、まだまだ「生物心理社会的疼痛モデル」という新たな概念が世間に浸透するに至っていません。

そこで今回生物心理社会的疼痛モデルに基づき「読む薬」を目指し、今回の上梓に至りました。
書題は腰痛とありますが、痛み全般の読書療法にご活用いただければ幸いです。

文献
※1　Buchbinder R. et al, Spine, 2001, 26(23): 2535-42.
※2　Buchbinder R. et al, BMJ, 2001,332(7301): 1516-20.
※3　Udermann BE.. et al, Spine J, 2004, 4(4): 425-35.

新聞に掲載されました

鍼灸柔整新聞様に掲載されました

からだサイエンス様に掲載されました

カイロタイムズ様に掲載されました

日本老友新聞様に掲載されました

東日新聞様に掲載されました

東京新聞様のプレゼント企画では応募が500名以上に