痛みの豆知識 意外と知らない、椎間板ヘルニアと腰痛の関係 椎間板ヘルニアが見つかっても、必ずしも痛みとはならない 皆さんご存知の椎間板ヘルニア、腰痛を経験したことがない方も一度は聞いたことがあると思...
ヒプノセラピー(催眠療法) 心地よい眠りを取り戻すには、漸進的筋弛緩法が効果的かもしれない 慢性痛で睡眠障害の方はとても多い 睡眠障害は多くの人々が悩まされる問題です。睡眠障害を改善するために、様々な方法が提案されていますが、その中...
痛みの豆知識 情報の見直しをしてみたほうがいいかも!? いろんな治療法を試しても改善しない方は一度情報の見直しをする必要があるかもしれません。 いつの間にか世間のジョウシキにとらわれ、様々な情報を...
痛みの豆知識 ぎっくり腰になったら無理のない範囲で動くこと 毎日毎日暑い日が続きますね。 さて、今日はぎっくり腰になったら無理のない範囲で動かすことをお勧めします。 一昔前まではぎっくり腰(急性腰痛)...