生活の豆知識 今週の箴言(珠玉の箴言集) 時間を逆算して考えるようになると、一度しかない人生であることの重みが増す。 ―――白井利明人生を厳格に支配している一つの法則がある。それは原因結果の法則である。すなわち、「蒔いた種のとおりの花が咲く」という法則なのである。 ―――中村天風人間はどんなものでも好きになれる。だからこそ種属としてここまで成功... 2019年9月1日 大嶋 大輔
生活の豆知識 今週の箴言(珠玉の箴言集) 私たちは自分の受ける快楽にはすぐに飽きる。でも、自分が他人を喜ばせる快楽には飽きることはない。 ―――ジョン・ペティト・セン問題点が自分以外にあると考えるのなら、その考えこそが問題だ。 ―――スティーブン・コヴィーくよくよするもんじゃない。肝心なことは、望んだり生きたりするのに飽きないことだ。 ... 2019年8月23日 大嶋 大輔
生活の豆知識 CTMRIX線整形外科 受けたくない医療35【整形外科】 腰痛では、症状が出て６週間以内の画像検査は不要 米国家庭医学会、米国内科医学会 「腰痛になりました」と医療機関を受診した時に、腰のＸ線写真を撮られて、特に異常なく湿布をもらって帰った――という経験をしたことのある人は多いだろう。日本でも複数の調査で、腰痛があらゆる症状の中で最も多いと判明している。米国でも大きな問題であるようだ。 米国家庭医学会は、「腰痛を発症した時は、『赤い旗』が立っていなけれ... 2019年8月18日 大嶋 大輔
生活の豆知識 X線ぎっくり腰急性腰痛赤い旗 受けたくない医療36【整形外科】 ぎっくり腰で真っ先にＸ線検査はダメ 米国職業環境医学会、北米脊椎協会 米国職業環境医学会は急性腰痛、いわゆるぎっくり腰でも、「特別の原因のない急性腰痛を訴える労働者に対して、真っ先にＸ線写真を撮ってはならない」と指摘する。「赤い旗」が疑われても、すべての患者に対してＸ線撮影をしなくてもいいという。 さらに、学会は腰痛に関連して、「雇用時の身体検査で、腰椎のＸ線検査を加えてはならない」と注... 2019年8月18日 大嶋 大輔
生活の豆知識 今週の箴言(珠玉の箴言集) 成果をあげるには手を広げすぎてはならない。一つのことに集中する必要がある。 ―――ピーター・ドラッカーなぜ前向きに生きるのか。それは、「運」がその人の前を通るから。後ろを向いていると、前を通った「運」がわからない、わからなければキャッチできない。 ―――内館牧子一人で石を持ち上げる気がなかったら、二人が... 2019年8月18日 大嶋 大輔
生活の豆知識 TMSJAPAN箴言 今週の箴言(珠玉の箴言集) 人が持てる力を放棄する最もありがちな方法は、自分には何の力もないと思うことだ。 ―――アリス・ウォーカー感謝と喜びで人生を考えるよう習慣づけよう。 ―――中村天風あとじゃできねんだよなあ いまのことは いましかできぬ ―――相田みつを気高い夢を見ることだ。あなたは、あなたが夢見た者になるだろう。... 2019年8月11日 大嶋 大輔
生活の豆知識 今週の箴言 持論を持てば持つほど、ものが見えなくなる。 ―――ヴィム・ヴェンダース生まれながらにして肌の色や出身や宗教を理由に他人を憎む人は誰もいない。憎しみは後から学ぶものであり、もし憎しみを学ぶことができるなら、愛することも教えられるはずだ。愛はその反対の感情よりも、人間の心にとって自然になじむものだから。 ―... 2019年8月3日 大嶋 大輔
生活の豆知識 Tarzanジェイコブソンの漸進的筋弛緩法筋弛緩法自律訓練法 雑誌Tarzanに自律訓練法とジェイコブソンの漸進的筋弛緩法掲載 雑誌Tarzanの8月8日号NO,769の特集は不調の原因は自律神経の乱れにあり。 ぐっすり眠る！シャキッと目覚める！すっきり一日過ごす！自律神経セルフケアと題して自律訓練法、筋弛緩法(ジェイコブソンの漸進的筋弛緩法)、自律神経調節レシピ、メンタル切り替え術、アンガーマネジメントなどが掲載されていますね。痛みと自律神経... 2019年7月30日 大嶋 大輔
生活の豆知識 今週の箴言 人生を最高に楽しむために、ものの見方を選びとろう。望む人生を呼びこむ見方を選ぶのだ。 ―――リチャード・ブロディ成長していないなら、死にかけているんだ。 ―――ウォルト・ディズニーある人は幸福を感じ、ある人は同じ目にあっても不幸を感じるのは何かと言えば、それは心の用意のちがい、心の置き処がちがうからであ... 2019年7月28日 大嶋 大輔
生活の豆知識 pain australia TALKING ABOUT PAIN The purpose of these Guidelines is to promote the consistent use of appropriate, inclusive and nonstigmatising language when talking or writing about chronic an... 2019年7月23日 大嶋 大輔
生活の豆知識 National Pain Week 2019：痛みを管理するためのヒント 慢性疼痛は、身体的、心理的、そして社会的要因を伴う複雑な経験です。7月22日〜28日のNational Pain Weekは、何らかの形で慢性的な痛みを抱えながら暮らす多くのオーストラリア人のニーズを擁護するために開催されます。痛みを管理するのに役立つPainaustraliaのヒントをいくつか紹介します。 続きは下記... 2019年7月22日 大嶋 大輔
生活の豆知識 今週の箴言 やってみないとわからない。行動してみる前に考えても無駄です。行動して修正すればいい。 ―――柳井正自分の価値は、誰かにいいねと言われたから上がるものでもないし、けなされたから下がるものでもない。 ―――伊藤守忘れてはいけないのは「人は自分の話を聞いてもらうことが好き」であり、「自分の話を聞いてくれる人が... 2019年7月20日 大嶋 大輔
生活の豆知識 高齢者のうつ病と近隣の緑地との関係 近隣に緑地や植物があることは、健康やウェルビーイングの指標と関連しているが、高齢者のうつ病との関連は、あまり研究されていない。うつ病における環境要因を明らかにすることは、予防および治療の両面において、これまでのうつ病介入を補完する可能性がある。米国・マイアミ大学のTatiana Perrino氏らは、フロリダ州マイア... 2019年7月14日 大嶋 大輔
生活の豆知識 日本の高齢者、痩せと糖尿病が認知症リスクに わが国の高齢者において、痩せていること（BMI 18.5kg/m2未満）と糖尿病が認知症発症のリスク因子であり、BMIが低いほど認知症発症率が高いことが、JAGES（Japan Gerontological Evaluation Study：日本老年学的評価研究）のコホートデータを用いた山梨大学の横道 洋司氏らの研究で... 2019年7月14日 大嶋 大輔
生活の豆知識 今週の箴言 動かないことが疑いと恐怖を生み出す。行動は自信と勇気を生み出す。 ―――デール・カーネギー幸福になる本当のコツ、それは、現在に生きることです。いつまでも過去のことを悔やんだり、未来を思いわずらったりしていないで、今、この瞬間から、最大限度の喜びを探しだすことです。 ―――デニス・ウェイトリージーン・ウェ... 2019年7月14日 大嶋 大輔
