おかげさまで、先月も100名近い方がご紹介で来院されました。
ご紹介くださった皆さま、本当にありがとうございます。
紹介であろうとなかろうと全力なのは当然ですが（笑）、
信頼のバトンを渡していただけるのは、やはり身が引き締まります。
今日は「痛みへの理解」について
治療の現場で日々感じることがあります。
痛みを理解している方は、回復が早い。
これは本当に顕著です。
痛みのスパイラル
痛みを「壊れている証拠」だと思い込むと、次のような流れに入りやすくなります。
不安ループ
不安が強い
→ 痛みのことばかり考える
→ プライミング効果
→ 痛みが増強
→ 不安がさらに強まる
動作恐怖ループ
動くのが怖い
→ 動かない
→ 筋肉が硬くなる
→ 痛みが増す
→ さらに動くのが怖くなる
医療迷子ループ
「一度変形したら治らない」という恐怖
→ 効果が感じにくい
→ 諦める
→ 医療機関を転々とする
→ 医療不信
→ さらに治りづらくなる
理解がもたらす好循環
一方で、痛みのメカニズムを理解すると流れは変わります。
理解する
→ 恐怖が減る
→ 自信を持って動ける
→ 身体が柔らかくなる
→ 痛みが軽減する
この変化は決して精神論ではありません。
多くの運動器の痛みは
侵害受容性疼痛（痛みセンサーの興奮）です。
皮膚・筋・関節の反射機能を整え、センサーの興奮を落ち着かせると、痛みは自然に引いていくことが少なくありません。
「理解できれば半分成功」
私は常々、
痛みのメカニズムが理解できれば、治療は半分成功している
と考えています。
もちろん、理解がなくても治療で軽減する方は多いです。
それがきっかけで前向きになるケースもあります。
ですが、
- 慢性痛の方
- 医療機関を転々としている方
- 反応が出にくい方
こうした方には、時間の許す限り「理解」の重要性をお伝えしています。
ただし、細かく説明し始めると何時間もかかってしまうので（笑）、
あとはご自身で学ぶことが大切です。
最後に
自分の痛みが何なのかを知ること。
それは、
恐怖を減らし、
自信を取り戻し、
回復への道を開く行為です。
痛みは敵ではなく、
仕組みがあります。
その仕組みを知ることが、
回復への近道です。
少しでも皆さんの痛みが軽くなるよう、これからも全力で向き合います。
一緒に前に進みましょう。
