長く続く痛みや緊張は
「どうすればいいのか分からない」
そんな状態になることがあります。
検査では大きな異常がないと言われても
つらさが続いてしまう。
いろいろ試してみても
思うように変わらない。
そんな経験をされている方も
少なくありません。
慢性的な痛みは
必ずしも体の損傷だけで起こるわけではありません。
近年の研究では
脳や神経の状態
ストレス
不安
注意の集中
などが痛みに影響することがわかってきています。
痛みや不安が
「頭から離れない」状態から
少し楽になる方法があります。
ヒプノセラピー
（催眠を利用したサポート）
慢性痛や緊張状態に対して
脳と神経の働きを整えていくアプローチです。
蓮田駅西口 徒歩すぐ
予約制
こんなお悩みありませんか
・体の痛みが長く続いている
・検査では大きな異常がないと言われた
・痛みや体の状態が気になってしまう
・緊張しやすい
・考えすぎてしまう
・リラックスするのが苦手
こうした状態は
「気のせい」でも「意志の弱さ」でもありません。
人の脳と神経は
ストレスや経験によって
緊張状態を覚えてしまうことがあります。
ヒプノセラピーとは
ヒプノセラピーは
催眠状態を利用して
思考
感情
身体の緊張
をゆるめていく心理技法です。
催眠と言っても
- 眠らされるわけではありません
- 意識ははっきりしています
多くの方が経験するのは
深いリラックス状態です。
なぜ慢性痛にヒプノセラピー？
脳は体を守るために
「危険かもしれない」と判断すると
痛みを強めることがあります。
慢性的な痛みは
必ずしも「体の損傷」だけで起こるわけではありません。
近年の研究では
脳や神経の状態
ストレス
不安
注意の集中
などが痛みに影響することがわかってきています。
脳は「危険」を感じると痛みを強めます
脳は体を守るために
「危険かもしれない」
と判断すると
痛みの信号を強くすることがあります。
例えば
- 不安
- 緊張
- ストレス
- 痛みへの恐怖
こうした状態が続くと
脳が警戒モードになり
痛みを感じやすくなることがあります。
神経の緊張がゆるむと体の反応も変わります
ヒプノセラピーでは
深いリラックス状態をつくりながら
脳と神経の緊張を
やさしく整えていきます。
神経系の状態が変わることで
体の感じ方が変化することがあります。
催眠についてのよくある誤解
ヒプノセラピーという言葉を聞くと
テレビやショーの催眠術を思い浮かべる方もいるかもしれません。
しかし、実際のヒプノセラピーは
それとはまったく違うものです。
誤解① 操られてしまうのでは？
ヒプノセラピーでは
他人に操られることはありません。
催眠状態でも
意識ははっきりしています。
自分の意思に反することを
させられることはありません。
誤解② 眠らされてしまう？
催眠は「眠り」とは違います。
多くの方が体験するのは
深くリラックスした状態です。
人によっては
・ぼーっとしている感じ
・うとうとしている感じ
・瞑想に近い状態
と表現されることもあります。
誤解③ 特別な人しか催眠に入れない？
催眠状態は
誰でも日常的に経験しています。
例えば
・本を読んでいるとき
・映画に集中しているとき
・運転中にぼんやりしているとき
こうした状態も
軽い催眠状態に近いものです。
当院のヒプノセラピーの特徴
開業23年
多くの慢性痛や体の緊張と向き合ってきました。
当院では
- カウンセリング
- 催眠誘導
- 身体の状態の理解
を組み合わせて行います。
開業23年の臨床経験の中で
慢性痛
体の緊張
不安
と向き合ってきた経験をもとにセッションを行っています。
体の反応を変えていくことを目指します。
こんな症状の方に
- 慢性的な痛みがある
- 緊張しやすい
- 思考のループが止まらない
- 痛みへの不安が強い
- もっと楽に生活したい
施術の流れ
1 カウンセリング
2 催眠誘導
3 セラピー
4 覚醒
初めての方でも
安心して受けていただけます。
ヒプノセラピーはこんな方におすすめです
ヒプノセラピーは、次のような方に向いています。
✔ 慢性的な痛みが続いている
検査では大きな異常がないと言われたが
痛みが長く続いている方。
✔ 緊張しやすい
体に力が入りやすく
リラックスするのが苦手な方。
✔ 痛みや体の状態が気になってしまう
痛みを意識すると
余計に強く感じてしまう方。
✔ 思考のループが止まらない
同じことを考え続けてしまい
頭が休まらない方。
✔ もっと楽に生活したい
今の状態を少しでも変えたい
そう感じている方。
向いていないケース
ヒプノセラピーは
すべての問題を一度で解決する魔法ではありません。
また
・医学的な治療が必要な病気
・緊急性の高い症状
には適していません。
私はこれまで23年間
多くの痛みや不調を抱えた方と
向き合ってきました。
その中で感じたのは
体だけでなく
脳や神経の状態が
症状に大きく関わることです。
ヒプノセラピーは
そうした「脳の緊張」を
やさしく整える方法の一つです。
もし今
「少しでも楽になりたい」
そう感じているなら
一度ご相談ください。
料金
ヒプノセラピー
1回
16,500円
推奨
2回コース
33,000円
よくある質問
Q 催眠にかからないことはありますか？
A 個人差はありますが、多くの方が催眠状態に入ることができます。
Q 意識はなくなりますか？
A なくなりません。
意識ははっきりしています。
Q 操作されることはありませんか？
A そのようなことはありません。
ご本人の意思を尊重して進めていきます。
慢性痛や緊張は
「我慢するしかないもの」
ではありません。
もし
「この状態を変えたい」
そう感じているなら
一度体験してみてください。