痛みにとらわれ過ぎないようにするための考え方を身につける事も立派な治療になります。 下記のような認知のゆがみを変えていくのを認知行動療法といいます。 下記に「認知のゆがみの定義」を引用させていただきましたが、当てはまる項目はありませんか？ギクッとした方も多いのではないでしょうか。 皆さんのお話を聞いていると当てはまる方...