北原先生の痛み塾　第四回「痛みの3要因」

自己催眠の使い方をいくつか紹介 先の記事で自己催眠の状態そのものに価値があり、思い込みの修正（バイアスの修正）、集中力向上、記憶力向上、心の...

今月の雑誌「Tarzan」はトリガーポイントの特集がされていますね。 読んでみましたが、各筋肉に対してのマッサージの仕方などが掲載されていま...

埼玉県内よりお越しのＡさん。1ヶ月半前より腰痛と両下肢のしびれがあります。 整形外科では脊柱管狭窄症で手術の必要性を指摘されています。下肢痛...

痛みは国際疼痛学会により「不快な感覚性、情動性の体験」と定義されています。要するに痛みは個人の体験なのです。 今までは骨の変形や神経への圧迫...

https://youtu.be/TIGGWxrnQLs...

腰や肩の痛み、辛いですよね。 そんな痛みによく利用されている湿布ですが、湿布とはいえ薬です。 よく考えて使ったほうがいいのかもしれません。 ...

症候性の変形性膝関節症が増加 米国で変形性膝関節症の急増が年齢と肥満に関係するかを研究。ひざ痛有病率は年齢、BMIとは無関係にこの20年間で...

手や足腰に起こる痛みはその多くが筋肉由来の症状ですが、簡単に言うと凝り固まった状態です。この状態を筋膜性疼痛症候群(MPS)やトリガーポイン...