北原先生の痛み塾　第三十四回「筋力チェック法」

ＮＨＫ朝の番組あさイチでトリガーポイントの特集がありましたね。 出勤時だったのでゆっくりは見ていなかったですが、二の腕の筋肉が原因で肩こりに...

https://youtu.be/YJNJZ4Rp2L0...

50代女性、2年前より症状が出たり引っ込んだりしていたそうです。3週間前から増悪、両足にしびれがでてきました。整形外科ではＭＲＩで腰椎椎間板...

自己催眠法とは 自己催眠法とは、自分自身で催眠状態になる方法です。自己催眠法は通常の意識状態ではできない潜在意識と上手にコミュニケーションを...

画像上脊柱管狭窄やヘルニアがあっても痛くない人はたくさんいる 「椎間板ヘルニアが痛みの原因」と思っている方が多いかと思います。しかし、椎間板...

手や足腰に起こる痛みはその多くが筋肉由来の症状ですが、簡単に言うと凝り固まった状態です。この状態を筋膜性疼痛症候群(MPS)やトリガーポイン...

1997年、オーストラリアにおいて「腰痛に屈するな」というメディアを使った一大キャンペーンが行われました。これはテレビ、ラジオ、新聞、ポスタ...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22796511/ 脊柱管狭窄はあっても無症状の方が大多数です ...