北原先生の痛み塾　第三十六回「有酸素運動」

寝不足は痛みを強く感じさせてしまうそうです。 慢性的な痛みで悩んでいる方には睡眠障害が合併していることが非常に多く、睡眠障害や寝不足と痛みは...

茨城県よりお越しのＣさん、以前よいり腰痛をお持ちです。当院にかかる2,3週間前から痛みが強くなってきました。画像検査の結果は腰椎椎間板ヘルニ...

腰椎椎間板ヘルニアと診断された腰痛と下肢痛のある患者さん46名と痛みの無い健常者46名をMRI撮影して比較した結果、症状の有無は職業上の問題...

川口市からお越しのAさん、今年の3月頃から両手に痛みがありました。7月になりしびれてきたので、病院で検査したところ「手根管症候群」と説明され...

ポイント 腰部脊柱管狭窄症とは、脊髄を通す脊柱管がなんらかの原因で狭くなり、脊髄神経を圧迫し、痛みや痺れが発生するとされている病気です。ただ...

フォーカスリラクゼーションとはリラクゼーション法であり、自己催眠法です。自己催眠法というと自律訓練法が有名ですが、自律訓練法は一人での習得が...

緊張性頭痛で悩んでいる方は多いですね。 昔は筋収縮性頭痛といったのですが、筋肉の緊張を伴うものと伴わないものがあるため、現在は緊張性頭痛と呼...

足が痛いのにお尻の筋肉が原因だった、肘が痛いのに首の筋肉が原因だった。 これは非常によくあることです。痛みとなる原因が生じた場所から離れた場...